ENTRAÎNEMENT DU JOUR # 8

Êtes-vous prêts à relever le défi d'aujourd'hui? Dans l'entraînement du jour, vous effectuerez 4 exercices différents.

Voici votre entraînement du jour:

JOUR # 8

En combien de temps pouvez-vous effectuer 5 rondes de ces 4 exercices?

10 Get-Ups (Un de mes exercices favori... vous le savez-tous!)
12 Jumping Jacks Étoile
15 Dips
12 Jump Lunges

BON ENTRAÎNEMENT! :-)

Dominique