ENTRAÎNEMENT DU JOUR # 9

Ajourd'hui, vous devez effectuer votre entraînement du jour le plus rapidement possible. Il s'agit de 2 exercices.

Voici votre entraînement du jour:

JOUR # 9

En combien de temps pouvez-vous effectuer 10 rondes de ces 2 exercices:

10 Burpees
et
10 Redressements-assis ?


BON ENTRAÎNEMENT! :-)

Dominique